ABADÁ CAPOEIRA MILANO

Di

La sede milanese di ABADÁ-Capoeira è attiva da oltre un decennio e offre corsi per adulti e bambini, mantenendo viva la tradizione e la metodologia del gruppo fondato da Mestre Camisa.

La filosofia di ABADÁ, in territorio milanese, è portata avanti dal suo insegnante, professor Grampão.

Professor Grampão (Michel Molina)

Nato nel 1981 ad Americana, nello stato di São Paulo (Brasile), Michel Molina, conosciuto nel mondo della capoeira come Grampão, si avvicina a quest'arte all'età di 14 anni dopo aver assistito a una "roda de rua" nella piazza principale della sua città. Inizia così il suo percorso, sotto la guida di Mestre Pernilongo (Sidney Mauricio Tempesta).

Prof.Granpao Abada Capoeira Italia
Prof. Grampão

Nel 2002 si trasferisce in Europa, inizialmente in Portogallo, e successivamente a Milano, dove inizia a insegnare capoeira. Nel 2010 fonda l'associazione ABADÁ-Capoeira Italia A.S.D. 
Nel 2019, durante l'edizione dei “Jogos Mundiais” a Rio de Janeiro, gli viene conferito il titolo di Professore.

Abada capoeira italia Mestre Pernilongo
Mestre Pernilongo - ABADÁ CAPOEIRA AMERICANA 



Post popolari in questo blog

CAPOEIRA PER ADULTI, PIÙ CHE UNO SPORT, UN VERO E PROPRIO STILE DI VITA!

Di
Immagine
Benefeci della capoeira per gli adulti Perché praticare Capoeira da adulti? I benefici oltre il movimento La capoeira non è solo per giovani o atleti: è un’attività completa e accessibile anche agli adulti, a qualsiasi età e livello di forma fisica. Praticarla regolarmente porta benefici su più livelli: 1. Corpo in movimento, corpo in salute Migliora forza, flessibilità e resistenza Tonifica i muscoli in modo armonico Aiuta a mantenere un peso sano e a migliorare la postura Potenzia equilibrio, coordinazione e agilità 2. Mente attiva Allena la concentrazione e i riflessi  Stimola la memoria attraverso la musica e i movimenti coreografati Riduce lo stress e migliora l’umore grazie all’attività fisica e alla socialità 3. Spirito libero Favorisce la fiducia in sé e l’autodisciplina Offre uno spazio creativo per esprimersi con il corpo e la voce Rafforza il senso di appartenenza e il lavoro di gruppo 4. Cultura e musica Avvicina alla cultura afro-brasiliana, alla lingua portoghese e al...
Read more »

CAPOEIRA PER BAMBINI: CRESCERE FORTI, LIBERI E SORRIDENTI!

Di
Immagine
I benefici della capoeira nella crescita La capoeira è un’attività completa, creativa e divertente che unisce movimento, musica, gioco e disciplina. Per i bambini è molto più di uno sport: è uno strumento educativo che li aiuta a crescere in modo armonioso, sano e felice. 1. Benefici fisici Migliora la coordinazione motoria e l’equilibrio Stimola forza, flessibilità e resistenza Favorisce il controllo del corpo e lo sviluppo motorio globale Aiuta a scaricare energia in modo positivo 2. Benefici cognitivi Rafforza la concentrazione e la memoria Allena attenzione, ritmo e ascolto Insegna a gestire lo spazio e il tempo attraverso il gioco 3. Benefici emotivi e sociali Favorisce la fiducia in sé e l’autostima Insegna rispetto, disciplina e collaborazione Aiuta a superare la timidezza e a esprimersi liberamente Promuove inclusione e amicizia in un ambiente positivo Un ponte tra sport, arte e cultura Attraverso la capoeira, i bambini scoprono la musica, imparano parole in portoghese, si avvi...
Read more »

CAPOEIRA SUMMER VIBES: IL CONTEST DELL'ESTATE!

Di
Immagine
CONTEST FOTOGRAFICO #capoeirasummervibes Sei in vacanza? Allora è il momento perfetto per mostrare la capoeira anche sotto il sole!   Scattati (o fatti scattare) una fotografia in una posa capoeristica nel tuo posto di villeggiatura: mare, montagna, città o piscina… ogni luogo va bene, basta che ci sia AXÉ!   Come partecipare? 1. Scatta la tua foto "capoeristica" in vacanza   2. Inviacela al n. 3931912446 entro il 10 agosto   3. Le foto saranno pubblicate sul nostro profilo Instagram a partire dal 11 agosto con l’hashtag #capoeirasummervibes Invita i tuoi amici a lasciare un like e a seguire la pagina. La foto che riceverà più LIKE nelle due settimane successive… VINCE! (termine del contest ore 23.00 del 24 agosto) In palio: uno stilosissimo gadget direttamente dal Brasile! Pronti a portare la capoeira in giro per il mondo? Axé e... via con gli scatti! 🇧🇷
Read more »